يعد حب الشباب أحد أكثر الحالات الجلدية شيوعاً والذي يعاني منها الكثير، وينزعج منها الكثير بسبب الاحمرار المستمر والطفح الجلدي حتى إذا اتبعت نظامًا ثابتًا للعناية بالبشرة وتناولت نظامًا غذائيًا متوازنًا واتخذت خطوات لتقليل التوتر، لذلك يبحث الكثير عن طرق الوقاية قبل علاج ندوب حب الشباب للتخفيف من ظهور الحبوب، بصفتنا مركز طبي متخصص في علاج الأمراض الجلدية فسوف نطرح لك أفضل نصائحنا للوقاية من ندبات حب الشباب وتقليلها.
الوقاية قبل علاج ندوب حب الشباب
الوقاية خير من العلاج لذلك ينصح باتباع النصائح التالية التي تساهم في الحد من ندوب حب الشباب:
- لا تقم بفقع أو التقاط البثور
القيام بذلك قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب عن طريق نشر كل البكتيريا والزيت من المنطقة المصابة إلى أجزاء أخرى من وجهك، كما تصبح البثرة المنفجرة جرحًا مفتوحًا، مما قد يؤدي إلى تندب عن طريق التدخل في عملية الشفاء الطبيعية لبشرتك، إذا لم تتمكن من التوقف عن التقاط البثور، فإن وضع ضمادات أو ضمادات فوق البثور يمكن أن يساعد في تشجيع الشفاء والتأكد من تذكر إبعاد يديك عن وجهك.
- أوقف ظهور البثور قبل حدوثها
أفضل طرق الوقاية قبل علاج ندوب حب الشباب لمنع ندبات حب الشباب هي منع ظهور البثور قبل ظهورها، مثلاً يمكنك ممارسة العناية الذاتية، والحصول على جدول نوم ثابت، وتناول نظام غذائي متوازن، والبقاء رطبًا، يعد نظام العناية بالبشرة أيضًا جزءًا أساسيًا من الحفاظ على توازن صحي للزيوت الواقية والحفاظ على بشرتك محمية من البيئة الخارجية، وينصح باستخدام منتجات العناية بالبشرة ذات الدرجة الطبية مثل الخط الكامل الذي نقدمه.
- راجع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك للحصول على علاجات احترافية
مع مرور الوقت واستمرار تقدم بشرتك في السن، قد تصبح ندبات حب الشباب مجرد واحدة من قائمة متزايدة من مشاكل العناية بالبشرة التي تلاحظها عندما تنظر في المرآة.، يمكن أن تؤدي التأثيرات التراكمية لأضرار أشعة الشمس والتلوث البيئي واختيارات نمط الحياة مثل التدخين إلى الشيخوخة المبكرة وفرط التصبغ وبشرة باهتة ومتعبة، وفي مركز توكير الطبي نقدم مجموعة من العلاجات التجميلية للمساعدة في تقليل ندبات حب الشباب وحل العديد من المشاكل الأخرى في وقت واحد.
- حماية بشرتك من الشمس
تزيد الأشعة فوق البنفسجية من الشمس من الالتهابات في أجسامنا، مما قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب في المناطق الحساسة من وجوهنا، مثل حول الأنف أو منطقة الذقن، حيث نميل إلى الحصول على المزيد من الاحمرار بسبب زيادة تدفق الدم في تلك المناطق، لذلك ينصح باستخدام واقيًا من الشمس يوميًا بعامل حماية من الشمس 30+.
- تنظيف البشرة جيداً
يمكن أن يساعد تنظيف بشرتك على تقليل ظهور البثور عن طريق إزالة الحطام والزيوت والمواد الملوثة الأخرى من المسام. استخدمي منظفًا خفيفًا مرتين يوميًا لإزالة الزيوت، تجنبي الفرك بقوة أو استخدام الصابون القاسي الذي يمكن أن يهيج بشرتك.
تخلصي من خلايا الجلد الميتة باستخدام مقشر للحفاظ على مسامك نظيفة ومنع ظهور البقع، اختاري مقشرًا يحتوي على حمض اللاكتيك أو حمض الجليكوليك مرتين في الأسبوع تقريبًا.
أسباب ظهور حب الشباب
من أهم طرق الوقاية قبل علاج ندوب حب الشباب هي التعرف على أسبابه والابتعاد عنها ومن ضمن هذه الأسباب مايلي:
- تؤثر الهرمونات بشكل كبير على ظهور حب الشباب: يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات بعض الهرمونات التي تسمى الأندروجينات إلى الإفراط في إنتاج الزهم (الزيت) من الغدد الدهنية الموجودة تحت سطح الجلد، ويمكن أن يؤدي هذا الزيت الزائد إلى انسداد المسام مما يؤدي إلى ظهور البثور، قد تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء البلوغ أو الحمل أو انقطاع الطمث أيضًا إلى ظهور حب الشباب.
- تراكم الدهون: عندما تتراكم الدهون الزائدة أو الخلايا الميتة في المسام، يمكن أن تؤدي بكتيريا Propionibacterium acnes (P Acnes) إلى الالتهاب والاحمرار والتورم الناتج عن ذلك في المنطقة المصابة، بالإضافة إلى ذلك، قد يتسبب هذا في تكوين آفات مليئة بالصديد تُعرف بالعامية باسم البثور أو الأكياس، تحت سطح الجلد، وإذا تُركت دون علاج لفترات طويلة، فقد تصبح مؤلمة للغاية.
- الوراثة: قد تلعب الوراثة دورًا في التسبب في ظهور حب الشباب، على الرغم من أن الدراسات البحثية العلمية لم تثبت ذلك بشكل قاطع حتى الآن، قد يرث بعض الأشخاص جينات تجعلهم أكثر عرضة للإصابة بأشكال حادة من حب الشباب، مثل حب الشباب العقدي أو الكيسي، مقارنة بآخرين قد يعانون فقط من حالات أخف عرضية في أوقات مختلفة طوال حياتهم.
- الروتين اليومي: يمكن أن تؤدي عوامل نمط الحياة مثل التوتر والتغذية والتدخين وقلة النوم إلى تفاقم الأعراض.
علاج ندوب حب الشباب
بعد أن طرحنا لكم كيفية الوقاية قبل علاج ندوب حب الشباب، نوضح لكم بعض العلاجات التي تفيدك في حالة كان لديك ندوب وآثار حب الشباب:
- الحشوات الجلدية: مثالية لتقليل مظهر ندبات حب الشباب، مما يجعل بشرتك تبدو أكثر نعومة وتناسقًا، يمكننا أيضًا استخدام الحشوات لمعالجة التجاعيد وفقدان الحجم في شفتيك ووجنتيك.
- التقشير الدقيق للجلد: التقشير الدقيق للجلد هو علاج تجديد لطيف يزيل الطبقة العليا من الجلد، ويكشف عن البشرة المتوهجة والصحية الموجودة تحتها، كما أنه يشجع استجابة الجسم الطبيعية للشفاء من خلال تحفيز نمو الكولاجين الجديد.
- التقشير: التقشير هو إجراء قابل للتخصيص ومتاح بمستويات خفيفة أو متوسطة أو عميقة، ويعمل على تنعيم الندبات وتحسين ملمس بشرتك.
- تجديد سطح الجلد بالليزر: نفخر في مركز توكير بوجود أحدث أجهزة الليزر المتوفرة اليوم، ويتميز العلاج بالليزر بالسهولة وعدم الاحتياج للعديد من الجلسات.
خدمات مركز توكير الطبي
نحن في مركز توكير الطبي نسعى إلى تقديم جميع الخدمات الخاصة بـ الجلدية والتجميل والأسنان بأسعار تنافسية وجودة عالية ومن الخدمات التي يمكن أن تهمك في مركزنا مايلي:
- علاج ندبات حب الشباب: لدينا علاج لندبات حب الشباب ويتم تخصيص العلاج ليتناسب مع حالاتك الشخصية مما يضمن لك الحصول على نتائج مبهرة وسريعة.
- فراكشنال ليزر: هي تقنية تساعد في القضاء على آثار حب الشباب وتخفيف بقع البشرة، وفي مركز توكير الطبي يتم استخدام أفضل الأجهزة والمواد التي تضمن لك الحصول على البشرة مثالية خالية من العيوب.
- التقشير البارد: أحد أنواع التقشير الخفيفة التي تساعد في الحصول على بشرة موحدة وصافية دون حدوث أي مضاعفات للبشرة.
حب الشباب هو اضطراب جلدي شائع يمكن السيطرة عليه من خلال العلاجات المناسبة والخطوات الاحترازية واتباع طرق الوقاية قبل علاج ندوب حب الشباب فيجب الحفاظ على نظافة البشرة واستخدام منتجات العناية بالبشرة المخصصة للبشرة المعرضة لحب الشباب واستشارة طبيب الأمراض الجلدية عند الحاجة كلها أمور ضرورية لإدارة البثور بنجاح، مع وضع هذه الاستراتيجيات في الاعتبار، يجب أن تكون قادرًا على التحكم في البثور والحفاظ على بشرة صافية بمرور الوقت.
دع مركز توكير الطبي للأمراض الجلدية تساعدك في العثور على الحل المناسب لحب الشباب، أطباء الجلدية لدينا هنا لتقديم إجابات خبيرة لاحتياجاتك الجلدية.
